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在注册ins账户时，选择邮箱方面，推荐使用谷歌邮箱、Outlook邮箱或苹果自带的iCloud邮箱。这些邮箱在接收ins的验证码时速度较快且较为稳定。当然，也可以选择其他邮箱，如国内的QQ邮箱、网易邮箱等，但可能会有接收验证码速度较慢或偶尔出现延迟的情况。
在选择邮箱时，还需要注意以下几点：
1、确保邮箱是活跃的：确保所选择的邮箱是活跃的，并且处于正常使用状态，以便能够顺利接收ins的验证码。
2、邮箱后缀没有限制：ins对于邮箱后缀没有限制，因此可以选择自己常用的邮箱后缀进行注册。
任何可以正常接收邮件的邮箱都可以用于注册ins账户，但为了更顺畅的使用体验，建议选择知名且稳定的邮箱服务商。